Psychotherapie

Psychotherapie geht über den Rahmen der Beratung hinaus. Auslöser einer Therapie sind in der Regel belastende Symptome. Diesen Symptomen gebührt daher größte Aufmerksamkeit. In einer erfolgreichen Psychotherapie  geht es darüber hinaus um sehr persönliche Lern- und Wachstumsprozesse. Ich arbeite mit einem methodenübergreifendem Konzept. Diagnostik, Therapieplanung und Durchführung werden dem individuellen Bedarf und der persönlichen Situation meiner Patienten angepasst.

Im Überblick die wichtigsten Arbeitsbereiche und Zielsetzungen:

Kontrolle belastender Symptome

    Wie entstehen Symptome, wie werden sie ausgelöst und aufrechterhalten?
    Welche Fähigkeiten helfen mir sie zu kontrollieren?

Offenheit für neue Erfahrungen

    Wie gehen wir mit Gefühlen und Körpersignalen um? Wie können wir unsere Selbstwahrnehmung verbessern und Selbstfürsorge fördern?

Stressoren und leidvolle Erinnerungen

    Welche stressauslösenden Situationen und traumatischen Erinnerungen müssen bearbeitet werden? Wie reduzieren wir Vermeidungsverhalten und machen neue Bewältigungserfahrungen?

Persönlichkeitsentwicklung

    Hier geht es um Wünsche, Bedürfnisse und Lebensperspektiven. Welche Ressourcen können wir nutzen? Welche Werte leiten unser Handeln? Wie gestalten wir unsere Beziehungen?

     

Ich arbeite mit Gesprächstherapie und modernen Formen der Verhaltenstherapie.

Anschrift
Helmut Meyer
Heilpraktiker
Wilhelm-Henze-Straße 2A
31020 Salzhemmendorf

 

Kontakt
Telefon: 05153 964879
info@psychotherapie-meyer.de

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Praxis Helmut Meyer

Psychologische Beratung